السعرات الحرارية
-
السعرات الحرارية في البرتقال…زيادة وخسارة الوزن
مع بداية فصل الشتاء، يتفق معظم الناس على تناول البرتقال لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يساعد على…
أكمل القراءة » -
عدد السعرات الحرارية في الاندومي في جميع النكهات
الإندومي هو المصطلح الذي يطلق على أشهر الوجبات من حيث الوجبات سريعة التحضير وقد اكتسب شهرة كبيرة في جميع أنحاء…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في الخيار والجزر
تعتبر الخضراوات أحد العناصر التي يوصي خبراء التغذية بضرورة تناولها، بما في ذلك الخيار والجزر، لذا، إذا أردت في تناول…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في الموز وقيمته الغذائية
يعرف الموز بأنه الفاكهة الأكثر شعبية في العالم، فاكهة مغذية وذات قيمة غذائية عالية ويحتوي على عناصر غذائية هامة جداً،…
أكمل القراءة » -
هل الفصفص يزيد الوزن
الفصفص أو بذور عباد الشمس يُعتبر من السناكات اللذيذة والمفضلة لدى الكثيرين، لكن هل يسبب زيادة في الوزن؟ الحقيقة تعتمد…
أكمل القراءة » -
عدد السعرات الحرارية في التفاح
السعرات الحرارية في التفاح : لايوجد خلاف على أن التفاح من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على العديد من…
أكمل القراءة »